美麗是每個女人都追求的，美麗能讓一個女人更加自信。經(jīng)絡養(yǎng)生法可以打通經(jīng)絡，排除體內(nèi)毒素，調(diào)和經(jīng)絡組織。下面我們教大家?guī)讉€經(jīng)絡養(yǎng)生法，讓大家越變越美麗，越活越年輕。

        1：肩窩

        經(jīng)絡位置：手少陽三焦經(jīng)

        功效：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。

        2：大腿根部

        經(jīng)絡位置：足厥陰肝經(jīng)

        功效：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。

        3：足背橫紋中央

        經(jīng)絡位置：足陽明胃經(jīng)

        功效：足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。

        4：手掌中央

        經(jīng)絡位置：手厥陰心包經(jīng)

        功效：經(jīng)常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

        5：小指尖端

        經(jīng)絡位置：手少陰心經(jīng)

        功效：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

        6：外眼角

        經(jīng)絡位置：足少陽膽經(jīng)

        功效：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

        7：腳底中心

        經(jīng)絡位置：足少陰腎經(jīng)

        功效：睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì)，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關節(jié)擠壓2分鐘左右。

        信譽藏藥網(wǎng)專家建議，經(jīng)常對上述七個地方進行接摩，疏通經(jīng)絡，讓女性可以排出體內(nèi)毒素，起到美容養(yǎng)顏的作用。