紅棗是一種對(duì)我們的身體很有益的東西，很多女人喜歡吃紅棗，因?yàn)槌约t棗有補(bǔ)血的功效，讓臉色看起來(lái)紅潤(rùn)有光澤。

        如果用紅豆泡水喝，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。人們主要把它用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠等癥的治療，對(duì)由于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性也有改善面色蒼白和手腳冰冷的功效。

        下面我們一起來(lái)看一下它具體有哪些功效。

        1、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

        2、治低血壓：大棗20枚，母雞一只，將雞切成塊，大火煸炒，加佐料，煮八成熟時(shí)加入大棗燜熟，分次食之。

        3、緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

        4、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白術(shù)共享，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

        5、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
      
        這就是用紅棗泡水喝對(duì)人的幾個(gè)好處了。沒(méi)想到吧，小小一顆紅棗居然對(duì)人有這么多的好處。信譽(yù)藏藥網(wǎng)專(zhuān)家提醒，貧血的人可適當(dāng)多吃一些紅棗，會(huì)對(duì)自己的身體很有好處。