保健知識(shí)

來源：http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/1394.html　發(fā)布時(shí)間：2013-01-21 13:36

        初到青藏高原的人，幾乎都有些高原反應(yīng)，有些人一聽到高原反應(yīng)就害怕，其實(shí)這是正常的，與自身體質(zhì)的好壞是是沒有什么關(guān)聯(lián)。
        進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外，在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來，因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。
        進(jìn)入高原前應(yīng)注意做到：
        1、做一次體檢，因?yàn)榛加心承┘膊〉娜耸侨f不可去的，如器質(zhì)性心臟病、腦血管疾病、伴有肺功能障礙的各種呼吸系統(tǒng)疾病、高血壓病、胃腸道疾病、神經(jīng)與精神性疾病、嚴(yán)重慢性疾病等。
        2、消除恐懼心理和緊張心態(tài)。先從書本上和向有經(jīng)驗(yàn)的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識(shí)，增強(qiáng)自信心。
       3、要學(xué)會(huì)適應(yīng)性鍛煉的方法，做好適應(yīng)性鍛煉。在高原上不能像平原上那樣，說走就走。在進(jìn)入高原前到達(dá)海拔2000米處時(shí)，要住宿幾日，做一些階梯式的適應(yīng)性鍛煉，如登山、長(zhǎng)跑、負(fù)荷行走等，以增加肺活量和增強(qiáng)適應(yīng)能力。
       4、要多帶衣物，注意防寒保暖，避免上呼吸道急性感染。
        5、中成藥對(duì)預(yù)防高原反應(yīng)有很好的效果，最好在進(jìn)入高原前1-3天內(nèi)開始服用。如：高原安膠囊、高原安顆粒、高原安口服液等。
        走進(jìn)高原之后只需要注意以下幾點(diǎn)；
        1、上高原之前一定要去醫(yī)院做全面的體檢，這是至關(guān)重要的，因?yàn)橛行┬哪X，呼吸，肺部等等方面的疾病的患者是不能上高原的。
        2、進(jìn)入青藏高原的理想時(shí)間是五月到九月，這段時(shí)間是高原反應(yīng)最弱的時(shí)間段，因?yàn)檫@段時(shí)間是青藏高原的雨季，雨水和遍地的植物起到了很大的供氧作用，而且緩解了高原常年的干燥氣候，我就是今年七月份去西藏的，相對(duì)來說還是比較舒服。
        3、一般在進(jìn)入高原之后的一兩天，高原反應(yīng)就會(huì)慢慢消失，所以要爬雪山的朋友最好要現(xiàn)在拉薩適應(yīng)一兩天再出發(fā)。要想保證整個(gè)行程都舒暢順利，關(guān)鍵是在高原的這一整段時(shí)間不要喝酒吸煙，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，行動(dòng)要緩慢，這樣就可以有效的避免高原反應(yīng)的加重和適應(yīng)之后高原反應(yīng)的復(fù)發(fā)。
        4、即使適應(yīng)了高原反應(yīng)，常用的高原藥物還是要堅(jiān)持吃的，比如說高原安，紅景天等等，個(gè)人有一個(gè)小方法，由于高原氣候相對(duì)內(nèi)地干燥，每天要喝比在內(nèi)地的飲水量多兩到三倍的水來保證每天的基本供水，所以我當(dāng)時(shí)每天早晚就用紅景天泡茶，旅途中就不停的喝，飯后配合著高原安膠囊一起服用，解渴又預(yù)防了高原反應(yīng)
         5、高原上一定要注意防止感冒，否則就很麻煩了。除了防曬用品外，出門一定要多帶些棉衣，雨具。中老年人如果要爬上海拔四五千米的地方建議還是要多帶一瓶氧氣，防止高原反應(yīng)引發(fā)的疾病。

【返回】

我們的優(yōu)勢(shì)

★ 不是所有藥師都能正確指導(dǎo)藏藥使用！

由于西藏特殊的地理和人文環(huán)境，造就藏藥的特性和其他藥品不同，因此針對(duì)不
同癥狀用量、搭配的輔藥、服用方法等也不同，只有正確的用藥才能更好發(fā)揮藏
藥的特性。

★ 我們賣的不僅是藏藥，更是一種服務(wù)！

雪域藏藥專注藏藥21年，配備專業(yè)藏藥師，為你提供一對(duì)一專業(yè)用藥指導(dǎo)，不同
的患者給出針對(duì)性的用藥指導(dǎo)。對(duì)藏藥為您提供更全面，更專業(yè)的用藥服務(wù)。

★ 全國(guó)藏藥連鎖專賣，品質(zhì)有保證！

雪域藏藥是全國(guó)連鎖專賣實(shí)體店，任何藥品保證資質(zhì)正規(guī)齊全，品質(zhì)絕對(duì)有保障！

服務(wù)保障

網(wǎng)站公告

當(dāng)季必備

補(bǔ)腎丸（圣珠）

補(bǔ)腎強(qiáng)身。用于神衰倦怠，頭暈心悸，眼花耳聾。
巴桑母酥油丸（藏王天寶）

益腎，養(yǎng)心安神，強(qiáng)筋骨。用于心悸失眠，脾胃不和，老年虛弱，經(jīng)絡(luò)不利，肢體僵直。
補(bǔ)腎丸（岡底斯峰）

補(bǔ)腎強(qiáng)身。用于神衰倦怠，頭暈心悸，眼花耳聾，陽痿少精。
十味乳香丸（太極）

干黃水。用于四肢關(guān)節(jié)紅腫疼痛及濕疹。
止咳寶片（其它）

宣肺祛痰，止咳平喘。用于外感風(fēng)寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘；慢性支氣管炎、上呼吸道感染見上述證候者。
復(fù)方手參益智膠囊（格拉丹東）

滋補(bǔ)肝腎，益精健腦。用于肝腎不足，氣血虧虛所致的健忘，頭暈，心悸失眠，倦怠乏力。

熱門產(chǎn)品

信譽(yù)藏藥網(wǎng)致力打造中國(guó)專業(yè)的藏藥網(wǎng)站.聚集奇正藏藥、金訶藏藥、藏藥黃金組合、七十味珍珠丸、甘露藏藥等藏藥信息與問題解答.數(shù)十位執(zhí)業(yè)藥師提供免費(fèi)藏藥使用指導(dǎo)

營(yíng)業(yè)執(zhí)照編號(hào)：s2622015034362 工商注冊(cè)編號(hào)：440126000262199　
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：2016-0289 藥品經(jīng)營(yíng)質(zhì)量管理規(guī)范認(rèn)證證書：C-GD-16-GZ-3525
藥品經(jīng)營(yíng)許可證：粵CB0205451　備案號(hào)：粵ICP備12002157號(hào)-1

免責(zé)聲明：本網(wǎng)站所發(fā)表內(nèi)容、圖片、文字、字體等均來源于網(wǎng)絡(luò)搜集，版權(quán)歸原出處所有。如任何單位或個(gè)人認(rèn)為其中的內(nèi)容與圖文等可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)，
請(qǐng)?jiān)诎l(fā)現(xiàn)之日及時(shí)與本平臺(tái)（聯(lián)系方式：400-900-9932）聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除相關(guān)內(nèi)容！

在线观看国产精品麻豆,国产精品黄网站,国产成人精品一区二区免费,国产精品第十页

保健知識(shí)

來源：http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/1394.html 發(fā)布時(shí)間：2013-01-21 13:36

來源：http://wap.xyzyw.cn/baojianyangshen/1394.html　發(fā)布時(shí)間：2013-01-21 13:36