大家都知道，水果富有豐富的營養(yǎng)，并且其所含的營養(yǎng)成分不同，適合不同職業(yè)的朋友食用。信譽藏藥網(wǎng)小編：就如香蕉，可以緩和緊張情緒，適合處在高壓工作環(huán)境的人食用；而經(jīng)常在外奔走的朋友們，可以吃柿子，有助于消除體力疲勞......

     香蕉，緩和情緒

     香蕉可以緩和緊張的情緒，能夠提高工作效率，降低疲勞，它能夠使得服務(wù)員對消費者態(tài)度更好一些。

     軟柿子，抗疲勞

     多吃柿子對于疲憊不堪的體力勞動者益處大。因為疲勞在多數(shù)情況下是由于缺血造成的，而柿子里含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。

     菠蘿，可消炎、消腫

     運動員可多吃菠蘿，因為菠蘿有消炎（消炎食品）和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

     橙子，排廢氣

     司機朋友可多吃橙子，因為橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。

     獼猴桃提高免疫力

     老人和孩子可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。

     葡萄可祛痰

     葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點，但糖尿病患者不宜食用。
    
    
     芒果可抗皺

     芒果含有豐富的胡蘿卜素β和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。