我們的腎臟，位于任一側(cè)上的脊椎下方的肋骨，作為過濾器以除去在體內(nèi)的廢物和多余的水通過尿液。幾種癥狀可能會注意到，如果條件開始惡化的腎臟有以下幾個原因。這些癥狀包括遍布全身發(fā)癢，全身疲倦，血液和膿液或尿，尿量減少，食欲不振，惡心和嘔吐變色。手和腳也往往因為水潴留腫脹。肌肉痙攣和黝黑的皮膚是腎臟疾病的其他癥狀。為了控制腎臟的惡化，這是一個必須遵循適當(dāng)?shù)娘嬍场Ｍ瑯又匾氖敲靼?，?dāng)一個人可能會在腎臟疾病發(fā)展的風(fēng)險，為了能夠遵循一個合適的飲食，當(dāng)您在腎臟病的風(fēng)險？ 當(dāng)一個人可能在腎臟疾病的風(fēng)險患有以下任何一種。
*一個人可以容易承包腎臟疾病，當(dāng)一個人患有糖尿病。
*患有高血壓的人可能開發(fā)腎臟問題。
*勢必鏈吸煙者患腎功能不全。
*如果一個人有腎臟病家族史，一個是更容易患相同。
*也常見于腎臟疾病是誰是肥胖的人，并在50歲以上的人誰是。
按照下面提及 的飲食，健康的腎臟，可能降低患上慢性腎臟?。–KD）的風(fēng)險。即使對于那些已經(jīng)忍受，這樣的飲食將有助于減少疾病的影響。然而，重要的是要注意，如果你是透析或接受腎臟移植，這是不適合你的飲食遵循。有關(guān)腎臟問題在任何情況下，重要的是您咨詢您的醫(yī)生一個安全和健康的飲食計劃，飲食健康的腎臟 腎臟問題的人必須遵循的蛋白質(zhì)，這也應(yīng)該是低鈉鹽飲食低和鉀。對于那些誰患有糖尿病以及腎臟的條件，也必須遵循低碳水化合物飲食。下面提到的一些指引，以避免某些營養(yǎng)物質(zhì)，消耗一些人為了能夠遵循的飲食，健康的腎臟鈉 鈉是一種營養(yǎng)，控制血壓和液體在體內(nèi)。當(dāng)攝入的鈉高，導(dǎo)致水潴留，從而導(dǎo)致過量的水收集在腎臟，從而影響腎功能。要控制鈉的 攝入量：
*限制食鹽的攝入量，你吃的食物。
*除食鹽外，還有各種食品，如薯片，餅干和加工食品的鈉含量高。盡量避免這類食品的攝入量。
*明智的做法是在購買之前，閱讀任何食品營養(yǎng)事實。這些事實爭取產(chǎn)品中存在的鈉的確切數(shù)額。
*鈉是也存在于食物的名義下谷氨酸鈉（MSG）。保留一塊手表包裝食品等成分。
蛋白質(zhì)
是造成腎功能受損蛋白質(zhì)的過量消費。誠然，蛋白質(zhì)有助于肌肉和修復(fù)身體組織。然而，過多的蛋白質(zhì)會增加應(yīng)力腎臟和腎功能障礙的風(fēng)險增加。
*已被檢測到的剩余蛋白主要在非素食者，肉中含有顯著量的蛋白質(zhì)。因此，它是明智的放棄吃這類產(chǎn)品。
*通過消耗更多的蔬菜和纖維性食物，腎臟可以努力消除額外的蛋白質(zhì)，以及在體內(nèi)的毒素。蔬菜的攝入量，也將有助于降低高血壓和超重，另外兩個因素是負(fù)責(zé)腎功能不全的風(fēng)險。
因此，限制蛋白質(zhì)的攝入量，將有助于減少對腎臟的壓力，飲水量增加 腎臟往往會變得不健康，在體內(nèi)缺水時，它們的主要功能是過濾廢物和排除體內(nèi)毒素通過尿液。因此，他們需要足夠的水來執(zhí)行此功能。
*重要的是要在一天至少喝13-14杯水或3-4升的水。這樣做將有助于沖洗掉所有不必要的毒素在體內(nèi)。
*水分含量高的一些水果和蔬菜。其中有些是西瓜，黃瓜，西葫蘆，西紅柿，其中約90％的水。添加到你的飲食肯定是有幫助的。
*避免飲用含有咖啡因的產(chǎn)品，如茶，咖啡和軟飲料。綠茶可允許在有限的金額。
增加攝入這些蔬菜含水量高，需要大量的水可以顯著控制任何腎臟問題，并構(gòu)成一個健康的腎臟飲食的元素鈣，磷 這兩種礦物質(zhì)一起工作時，取得一個平衡，并有助于保持牙齒和骨骼強勁。腎臟出現(xiàn)故障時，有可能的集合中磷的腎臟，這是不安全的，而鈣可能變低。因此，限制在相同的高的食物，是必不可少的。
*高磷的食物都是一些例子，杏仁，肉，扁豆，干果和奶酪。
*同樣，鈣含量高的食物，如香蕉，豆腐，菠菜和西蘭花需要被消耗。然而，應(yīng)避免奶制品，因為它們是高磷。
*限制磷，避免消費麩，腌臘肉，堅果，小扁豆，花生醬。
*在某些情況下，將需要額外補充的鈣，磷在體內(nèi)調(diào)節(jié)電平。
鉀
鉀是一種礦物質(zhì)，有助于腎臟功能正常。當(dāng)腎臟失敗，有可能是血液中的鉀的集合，這是不好的肌肉和主要的心臟。因此，它是富含鉀的食物最好避免。
*鹽風(fēng)味餐，是可以在市場上是非常高的鉀。嘗試與其他調(diào)味劑，如檸檬和香草來代替鹽。
*低鉀的水果，如蘋果，梨，藍(lán)莓，橘子等，可能會被消耗掉。
*其他富含鉀的食物木瓜，白面包，燕麥麩，生蒜，更要避免。
卡路里
熱量健康是重要的，因為它們提供了能量，幫助我們與我們的日常功能，也有助于穩(wěn)定我們的體重。其次是素食時，它控制的風(fēng)險成為超重，這反過來又有助于控制承包腎臟病的風(fēng)險。但是，熱量可以被控制后，非素食飲食。總之，重要的是保持一個手表上的熱量，從而控制體重增加。被包括在一個健康的腎飲食食品。紅柿子椒、蘋果、卷心菜、菜花、酸果蔓、櫻桃、蘆筍、豆芽、綠豆、生菜、綠豆、水蘿卜、蘿卜、茄子
包括你的飲食中這些食物，你將能夠控制任何腎臟問題或功能障礙。 咨詢醫(yī)生以及營養(yǎng)師面臨腎臟問題時，這是最好。不要自我診斷或診斷其他人。腎臟問題是常見的，預(yù)防勝于治療。防止腎臟問題以及任何其他與健康相關(guān)的問題，良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉會很長的路要走。免責(zé)聲明：此信譽藏藥網(wǎng)文章僅供參考，不打算更換一個醫(yī)學(xué)專家的意見。任何腎臟疾病是一個敏感的情況下，應(yīng)該只繪制出一個合格的醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下和它的飲食。
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