你知道嗎？
蘋果醋的藥用價值起源可以追溯到希波克拉底的“醫(yī)學(xué)之父” ，誰想到它看作是萬能的時代。他規(guī)定，從蘋果醋和蜂蜜，幾個疾病，包括胸部充血，發(fā)燒，抽筋，以及感染做了糖漿。
蘋果醋（ ACV）是一種類型的醋從蘋果醋或蘋果必須做，它有一個特點琥珀色它。它被廣泛用于沙拉醬，腌泡，防腐劑等ACV是著名的藥用和營養(yǎng)物質(zhì)，有助處理一些健康問題，包括普通感冒，頭發(fā)和皮膚的問題，疣，控制體重，感染等。
蘋果汁是由發(fā)酵的蘋果汁獲得一種酒精飲料。例如蘋果汁與酵母絲酵母菌化醋桿菌的潛伏期給人的蘋果醋。酵母細(xì)胞代謝的酒精（乙醇）存在于蘋果汁，并釋放乙酸注入清湯，這使得它的特性堂和氣味。這清湯過濾，蒸餾，處理以獲得閃閃發(fā)光的和清晰的蘋果醋，我們在市場上看到。
蘋果醋也可在有機和未經(jīng)過濾的形式。這包含M.化醋桿菌細(xì)胞的網(wǎng)狀和類型的纖維素，漂浮在醋。這種網(wǎng)狀或COB-網(wǎng)絡(luò)狀結(jié)構(gòu)被稱為“醋之母” ，并負(fù)責(zé)該難怪醋提供了多種健康益處。
健康益處
蘋果醋含有主體的維生素， β-胡蘿卜素，果膠，和重要的礦物質(zhì)，如鉀，鈉，鎂，鈣，磷，氯，硫，鐵，和氟。大多數(shù)備受談?wù)摰挠袡C蘋果醋的好處可以歸結(jié)為這些營養(yǎng)物質(zhì)的存在。
下面給出的是一些可以通過使用有機蘋果醋需要解決的衛(wèi)生和美容方面。
感冒和咳嗽
蘋果醋和蜂蜜混合在溫水中的組合是一個非常著名的民俗療法對付感冒，咳嗽，咽痛。簡單地混合1茶匙。 ACV ， 1茶匙。蜂蜜和1茶匙的溫水。加入一些生姜搗碎，以這種混合物進(jìn)一步提高了它的藥用價值。 1茶匙。這種混合物，每日三次，有助于從充血，咳嗽，鼻塞提供救濟。
消化不良
消化不良的發(fā)生是由于在胃的酸含量的減少。一杯溫開水1湯匙。蘋果醋，之前或者在用餐時，有助于恢復(fù)酸性平衡，改善消化。它也是有用應(yīng)對反酸和胃灼熱。
血膽固醇
研究表明，蘋果醋通過降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇（LDL - C）或壞膽固醇的水平提高了血液中的血脂譜一樣，也通過增加高密度脂蛋白膽固醇（ HDL-C ）或好膽固醇。這是特別重要的，以管理和/或避免并發(fā)癥導(dǎo)致由于糖尿病。
血糖
幾種動物和人體研究已經(jīng)證明了蘋果醋的antiglycemic影響。它提高胰島素的敏感性，這是必不可少的，以保持血液的血糖水平，在人胰島素抵抗的患者。然而，某些研究已經(jīng)揭示反差效果為好，因此這種健康的好處仍然是有爭議的，因為今天的。
減肥
蘋果醋有助于保持健康的體重，也有助于通過增加飽腹感水平，以達(dá)到減肥效果。這可以通過1湯匙的消費來實現(xiàn)。的醋混合在八盎司的溫水。
骨骼健康
鈣，鉀，鎂等重要礦物質(zhì)的豐富，使得蘋果醋一個很好的候選人，維持骨骼健康。它提供一種預(yù)防措施骨質(zhì)疏松癥，以及其他退行性骨骼疾病。
感染
已知的是表現(xiàn)出抗菌特性，并且是有效對抗細(xì)菌和真菌感染。因此，它是處理耳部感染，膀胱感染，念珠菌等有用的，無論是由外部應(yīng)用程序或通過攝入。簡單地沖洗耳朵用稀釋的蘋果醋緩解耳部感染。膀胱感染和念珠菌病，每天晚上喝溫開水和蘋果醋，玻璃，作為一個有效的補救措施。
抽筋
它有助于應(yīng)對夜間抽筋和肌肉疼痛，由于其豐富的礦物質(zhì)含量。同樣的全能補品 - 1湯匙。蘋果醋在溫水一杯水 - 減少腿抽筋的頻率和強度，與疼痛相關(guān)的。
疣
為了擺脫疣，蘋果醋濃縮的形式被直接應(yīng)用到受影響的皮膚區(qū)域。棉簽蘸醋每天可以錄制到疣，直到它完整消失。
頭發(fā)健康
蘋果醋和水的溶液，混合比例相等是一種天然的護發(fā)劑。它有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，并達(dá)到理想的光澤和柔軟的質(zhì)感。
皮膚健康
半杯蘋果醋用一杯水混合提供了一種有效的爽膚水，軟發(fā)光的皮膚是必不可少的。定期使用這種碳粉將有助于維持皮膚的酸堿平衡，避免皮膚感染，痤瘡，從而保持皮膚的健康。
癌癥
是蘋果醋的抗腫瘤特性也正在研究與學(xué)習(xí)其在癌癥預(yù)防和控制作用的目的。其在中和自由基的抗氧化的作用也正在研究在同樣的情況下。
使用蘋果醋
這個醋對健康的好處可以通過日常消費來獲得作為補品。每個蘋果醋和蜂蜜混合一杯水兩湯匙作為一個健康的清晨喝，這迎合了身體的各個營養(yǎng)需求。
除此之外，它可以通過各種簡便的方法包括在三餐定時。這證明在沙拉醬健康的替代石油，作為酸洗劑的水果和蔬菜，腌牛肉，豬肉，羊肉，甚至是魚。添加此醋作為一個腌料的主要成分，伴隨著香草和香料的分類，不僅有利于在調(diào)味和嫩的肉，但也將一大堆營養(yǎng)物質(zhì)添加到飲食。
雖然沒有嚴(yán)重的副作用，醋酸存在于蘋果醋的酸可降低你的牙齒琺瑯質(zhì)，并導(dǎo)致牙齒變黃。它也可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，喉嚨灼傷，惡心在罕見的情況。
