從現(xiàn)在開始,看美麗的我們,但只有通過大自然的奇跡,更重要的是,沒有打破銀行。沒有人知道到底發(fā)生了什么溫柔,發(fā)光,我們的皮膚曾經(jīng)的青春。然而,有一件事我可以告訴你正確的開始,開始聆聽你的皮膚之前停止聽你。說,讓我來幫助你找出如何保持皮膚健康和清潔,痤瘡爆發(fā)當(dāng)天你沒有去聚會,和你不需要工資每天對抗所有的皮膚上的瑕疵基金會和遮暇膏。
一個清晰的和健康的皮膚似乎遙遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)如果你不保持個人衛(wèi)生。洗你的臉一天至少兩次,拒絕分享毛巾,保護(hù)你的皮膚免受污垢,等等,都需要遵循一些基本措施。此外,總是保持你的皮膚滋潤,保護(hù)它免受嚴(yán)酷的紫外線,定期清理你的它可以幫你實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的完美肌膚。而妝絕對是一個咒語之后,試驗(yàn)應(yīng)該是極小的,往往是越少越好時,化妝品。最重要的方法來保持皮膚健康和發(fā)光的如下:
飲料:水,果汁,草藥茶
世界飲食,他們失去了魅力和發(fā)光皮膚。我們,另一方面,獲得越來越多,減肥。如何?讓我解釋一下。水是你的關(guān)鍵一個完美無暇的皮膚,它清除了體內(nèi)的毒素,和你的臉呈現(xiàn)發(fā)光。你喝更多的水,很快它作用于皮膚保持水分。此外,每天一杯果汁總是一個額外的優(yōu)勢,因?yàn)樗芯S生素是高度肌膚所必需的。使它成為一個習(xí)慣每天喝一杯橘子或蘋果汁。不要錯過,花草茶是補(bǔ)救治療皮膚疾病,以及幫助減少脂肪。取代正常一杯茶或咖啡,一杯花草茶,在一周內(nèi)開始注意到差異本身。
吃:蔬菜,水果,任何不是垃圾
你可能已經(jīng)嘗試過所有的面霜和美容產(chǎn)品,然而,沒有替代維生素吃水果和蔬菜。每天吃一碗水果會讓你的皮膚像其他沒有發(fā)光。另一方面,包括很多綠葉蔬菜可以給你,你總是想要清晰的膚色。食物吃對皮膚白皙,總是有提到谷物。而不是一個漢堡在早餐,去吃一碗麥片和牛奶。更好的是,團(tuán)隊和黑面包。不僅會幫助你在餐包括維生素和蛋白質(zhì),但是也會幫助你擺脫那些讓你看起來不健康的額外磅。作為一種重要的明確的皮膚,有一件事我需要說——停止依靠垃圾食品。飽和脂肪和油將洗去你所有的努力保持一個清晰的和健康的皮膚。
應(yīng)用:保濕霜、防曬霜、按摩油
來了你最喜歡的部分,美容產(chǎn)品!嗯,首先,總是保持肌膚的水分,保濕。面部保濕不需要昂貴的——你總是可以利用自然臉保濕滋潤你的皮膚。皮膚干燥的大部分很快失去光澤,并自動看起來不健康。更重要的是,為了維持清晰和發(fā)光的皮膚上,從來沒有走出你的房子沒有應(yīng)用防曬霜。專家狀態(tài),保持健康的最好方法,清晰的皮膚應(yīng)用防曬霜,你是否在陽光下走出。它將刪除所有從你的皮膚曬黑和死細(xì)胞,并防止任何進(jìn)一步的損害來自太陽。此外,當(dāng)你有時間在家里,用橄欖油、荷荷芭油,按摩肌膚,自然會讓你的皮膚保持滋潤,不皺的,年輕的。
避免:香煙、酒精、壓力
是時候你放棄吸煙和喝酒,因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的毒素,自動影響健康的血液循環(huán),導(dǎo)致它惡化。過度吸煙會傷害你的皮膚細(xì)胞,使你看起來比你的實(shí)際年齡老得多。清楚,年輕的皮膚很快就會成為過去。不必提及,酒精對皮膚都有自己的一組影響——痤瘡爆發(fā)是最常見的。忘記一個健康的皮膚如果你不能放棄喝酒。此外,它是醫(yī)學(xué)證明,壓力和抑郁加重皮膚的問題,你能想到的!它使你的身體容易得病,破壞了你的思想,情感,靈魂,還你的皮膚。
上述方法只會給你一個推動在正確的方向上。最終,由你來決定放棄什么。發(fā)光的皮膚或酒精嗎?好像生活不是充滿足夠的問題,還有更多添加皮膚問題的名義。來方便的嫉妒、憤怒和沮喪。這是一個艱難的世界,而且只會變得更堅強(qiáng)。同時,保持快樂,感覺就像一個超級名模,體驗(yàn)美。直到永遠(yuǎn)。一個清晰的和健康的皮膚只是一個獎金!
