乳腺癌患者在尋找一種輔助療法，幫助改善他們的癥狀肯定可以依靠瑜伽，整體治療的古老的做法。患有乳腺癌需要進(jìn)行手術(shù)，并且需要化療藥物或放射防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。手術(shù)后和在藥物治療中，患者很難恢復(fù)日常例程。能量削弱疲勞伴有焦慮和規(guī)定的治療的嚴(yán)重副作用，可令人沮喪的患者。然而，在治療方案中包括瑜伽已被證明是一個(gè)偉大的生活方式此外，因?yàn)樗呀?jīng)顯示出改善的總體幸福感的患者。
減輕壓力
乳腺癌的診斷方法有病人在內(nèi)部動(dòng)亂的完整狀態(tài)。這是一個(gè)緊張的時(shí)候，但參加瑜伽的日常會話會更容易應(yīng)付疾病了。瑜伽的慣常做法將有助于改變一個(gè)人的內(nèi)心風(fēng)暴內(nèi)心的平靜。在治療方案結(jié)合瑜伽可以幫助減輕壓力，是對付癌癥的診斷相關(guān)的情感波動(dòng)的理想方式。瑜伽姿勢是輕松和平靜的提供和安心感。
改善生活質(zhì)量
最近的一項(xiàng)研究表明，瑜伽可以幫助更好的乳腺癌患者的生活質(zhì)量。瑜伽，患者感覺不到疲勞，并有更多的精力。從促進(jìn)更好的睡眠，改善情緒，減輕焦慮，增加效率處理每天的日常活動(dòng)，瑜伽做的一切，以提高生活質(zhì)量，提高乳腺癌患者的總體健康狀況。
治療緩解不適
獲取化療劑量或服用放射治療是充滿了許多副作用。但是，患者在治療過程中做瑜伽是在一個(gè)更好的位置，以應(yīng)付其副作用。誰已把瑜伽在日常的患者報(bào)告改善惡心，失眠和關(guān)節(jié)疼痛而服用化療藥物常發(fā)生。其實(shí)，誰經(jīng)常做瑜伽的患者，經(jīng)歷較少的副作用。練瑜伽的呼吸練習(xí)是一個(gè)不錯(cuò)的生活方式的選擇，可以有利于接受化療或放療的患者。
促進(jìn)淋巴流動(dòng)
不同的瑜伽姿勢促進(jìn)血液循環(huán)的淋巴液，流體，它由白血細(xì)胞。淋巴液是免疫系統(tǒng)的一個(gè)組成部分，在淋巴流動(dòng)的任何中斷引起的毒素停滯在體內(nèi)。但是，瑜伽確保淋巴液的正常流通，從而有助于沖洗掉毒素。因此，增加淋巴流動(dòng)促進(jìn)了毒素，這也能幫助提高整體福祉的乳腺癌患者的引流。
改善肌肉運(yùn)動(dòng)
肌肉疼痛，疼痛，和剛度是乳腺癌患者比較常見的。用常規(guī)的瑜伽例程，患者可以期望改善柔韌性和運(yùn)動(dòng)范圍。不同的瑜伽姿勢，專注于伸展肌肉有助于緩解疼痛，改善酸痛肌肉。更好的肌肉運(yùn)動(dòng)和減少肌肉張力是一些瑜伽的乳腺癌患者的最常見的好處。
科學(xué)證據(jù)
開展了在得克薩斯大學(xué)的研究：MD安德森癌癥中心涉及約60名婦女誰服用放射治療會議和最近經(jīng)歷了乳腺癌手術(shù)的參與。
受試者被分成兩組。一組參加了6周的瑜伽程序，即包括了呼吸技巧，姿勢和用藥。另一組沒有參加任何瑜伽課程的一部分。過了規(guī)定的期限，從兩個(gè)組受試者被要求填寫一份自我評估問卷。誰參加了瑜伽課科目增加的報(bào)道能力，從事體力活動(dòng)。他們在執(zhí)行他們的一天到一天的例行更好。他們的能力鍛煉，如散步一英里的提高。與會者還報(bào)告減少疲勞，增加活力，并在得到睡眠少一些麻煩。從總體上看，患者的整體健康誰出席了會議，比他們的同行誰跳過瑜伽更好。
瑜伽，當(dāng)與處方治療相結(jié)合絕對可以讓人們更方便病人，以應(yīng)付條件。因此，定期練習(xí)瑜伽可以賦予健康，并通過更好的健康生活注入以新能源的各個(gè)方面。
