一轉(zhuǎn)眼，就到了農(nóng)歷十二月了，很快地春節(jié)也將到來。對(duì)于這一佳節(jié)，它給我們留下的印記似乎大部分是“圓了的臉，粗了的腰”。因?yàn)榇汗?jié)期間，親朋歡聚從滿了歡笑及祝福，所以大家都會(huì)情不自禁地多喝幾杯、多吃幾口。沒有誰會(huì)注意到胃在一直默默地?fù)沃?，而?xì)菌、病毒在春天也相當(dāng)不安分，因而節(jié)后人們常常出現(xiàn)上腹部悶痛、飽脹、食欲不振、惡心、噯氣等胃部不適的情況。胃作為 “主受納、消化”的器官，其健康與否會(huì)影響許多臟器乃至整個(gè)生命活動(dòng)。藏醫(yī)作為獨(dú)立于傳統(tǒng)中醫(yī)之外的醫(yī)療體系，對(duì)胃病的認(rèn)識(shí)及治療自有一番認(rèn)識(shí)。藏藥專家提醒大家，春節(jié)將至“給胃留一個(gè)空間”。
藏醫(yī)認(rèn)為合理飲食尤為重要，特別強(qiáng)調(diào)日常適量飲食。胃作為主要的消化器官，也是一個(gè)容器，其容量是有限的。一餐的固體食物應(yīng)占四分之二的胃容量，液體則占四分之一，還要留四分之一空間。如此搭配，一日三餐最適合食物的消化吸收，這還能起到保護(hù)胃的作用。
胃病患者，暴飲暴食或食用不易消化的食物，均容易造成胃病復(fù)發(fā)或加重，藏藥中仁青常覺、坐珠達(dá)西對(duì)此有一定的治療效果。仁青常覺以補(bǔ)脾益胃為基礎(chǔ)，是陳舊性胃病的良藥。坐珠達(dá)西有胃粘
膜保護(hù)、解痙止痛、健胃助消化等功效，對(duì)因飲食不當(dāng)（尤其是高脂肪、高蛋白、高熱量飲食）引起的胃腸絞痛、腹瀉等疾病有良好的功效，是經(jīng)典用方。
對(duì)進(jìn)食不規(guī)律、進(jìn)食大量油膩食物或者進(jìn)食過飽等引起的上腹部脹悶疼痛、反酸等，石榴健胃散、十五味黑藥丸是不應(yīng)忽略的好幫手。石榴健胃散以石榴子為君藥，具有健胃消食的作用；配伍蓽茇、肉桂、肉豆蔻為臣藥，共奏溫中行氣、化滯除濕的作用；佐以西紅花活血化瘀，改善胃腸道的血供，這就從運(yùn)動(dòng)、分泌、吸收及血液供應(yīng)等多個(gè)環(huán)節(jié)調(diào)節(jié)消化功能，適用于消化不良，食欲不振，寒性腹瀉。十五味黑藥丸由黑胡椒、光明鹽、芫荽果、干姜等組成，有恢復(fù)脾陽溫煦功能，可驅(qū)除寒邪引起的胃痛，同時(shí)配有溫性的藏木通、土木香以升胃火，助運(yùn)化，達(dá)到健胃消食的作用。
因?yàn)殚L期的高蛋白、高脂肪的飲食，所以藏民們?nèi)菀滓鹣兰膊?，而藏藥?duì)此的特殊療效已漸漸為人們所關(guān)注。當(dāng)然，藥物不是萬能的，健康的飲食規(guī)律才是解決問題的根本方法，這一點(diǎn)，藏醫(yī)與其它醫(yī)療體系的觀點(diǎn)是無異的。
