許多條件，包括感染，如感冒和流感，過(guò)敏或刺激物會(huì)刺激鼻腔組織和血管，使他們膨脹起來(lái)。為了擺脫這導(dǎo)致炎癥的異物時(shí)，粘膜產(chǎn)生多余的液體。而且這種過(guò)量的流體導(dǎo)致鼻通道的堵塞。受影響的人通常在他/她的鼻子有悶熱的感覺(jué)，因此，該條件也稱(chēng)為“鼻塞”。鼻條件是一種癥狀，而不是在自身的醫(yī)療條件。像急性鼻竇炎，水痘，普通感冒，鼻中隔偏曲，干燥的空氣，食物過(guò)敏，麻疹，藥物等的疾病，通常有鼻塞，作為其癥狀之一。
鼻塞擺脫
大多數(shù)情況下，鼻塞可以用一些自我保健措施，在家里的幫助下進(jìn)行管理。需要注意的是，對(duì)于年幼的孩子和成年人，病情也不過(guò)是單純的煩惱。但對(duì)于嬰兒，它可以與他們的呼吸，護(hù)理干擾。而在極少數(shù)情況下，它也可引起危及生命的呼吸問(wèn)題。
*吸入蒸汽是一種自然而有效的方式來(lái)緩解鼻塞。帶些水煮沸，并在廣泛的容器倒。現(xiàn)在用的大毛巾，護(hù)住頭部，并確保它在容器窗簾本身。這樣一來(lái)就會(huì)陷蒸汽從水中升起。深受但慢慢吸氣蒸汽。保持這個(gè)洞大約15 - 20分鐘。如果你覺(jué)得太溫暖在里面，然后脫下毛巾敷一段時(shí)間，再吸入蒸汽之前。把幾滴桉樹(shù)油中的水分和吸入蒸汽添加到該蒸汽療法的益處。
*使用加濕器或清涼水霧蒸發(fā)器增加你的客廳水分的水平。您可以將鹽水滴鼻液在你的鼻孔。這將有助于放松干燥分泌物。為了擺脫鼻涕，你可以插入鼻孔鼻吸氣。請(qǐng)注意，不要作過(guò)多使用這類(lèi)產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)引起刺激。
*增加你的液體攝入量，當(dāng)你遇到問(wèn)題，如鼻塞。多喝水可以幫助放松厚厚的黏液，因此，鼓勵(lì)鼻腔引流。此外，它有助于沖洗出的病原體，如從系統(tǒng)中的細(xì)菌或病毒。
*鼻腔沖洗是一個(gè)受歡迎的家庭治療方法來(lái)緩解擁擠的鼻腔。對(duì)于這一點(diǎn)，你需要用食鹽（1/8茶匙）和8盎司的溫水混合成溶液。使用一個(gè)燈泡注射器，吸取一些這方面的解決方案?，F(xiàn)在，俯身水槽和傾斜你的頭偏向一側(cè);左側(cè)為實(shí)例。將注射器的針尖在你的右鼻孔。輕輕擠壓燈泡的液體流到了你的鼻子。緊握的相同位置，直至溶液從鼻子或嘴排出了。灌溉另一鼻孔太。你可以重復(fù)灌水，直到出來(lái)的液體是明確的。這個(gè)過(guò)程的工作，因?yàn)樗鼪_出來(lái)的粘液和刺激。 （注意：總是利用蒸餾水，和一個(gè)清潔燈泡的注射器，以避免任何感染另外，在每次使用后，注射器需要清洗，并用干凈的水。）。
*鼻塞可以保持一個(gè)人從得到足夠的睡眠。對(duì)于此，專(zhuān)家建議保持頭部升高比身體的其他部分。這可以通過(guò)睡在兩個(gè)枕頭或根據(jù)舒適程度更進(jìn)行。這鼓勵(lì)了排水。此外，服用洗熱水澡睡前在晚上，減少擁堵和睡眠有幫助。
按照上面的提示是針對(duì)成人和幼兒管理鼻塞不夠好。但是，明智的父母去看醫(yī)生，如果他們生病的孩子不到2個(gè)月，并且還發(fā)燒。即使是在成年人中，如果擁堵持續(xù)七天以上，那么勝算較高，有需要就醫(yī)的東西嚴(yán)重。
