有與冠狀動脈心臟疾病和中風(fēng)相關(guān)的許多危險因素。一些危險因素如家族史，種族和年齡，不能更改?？梢灾委熁蚋淖兤渌ｋU因素包括煙草暴露，血壓高（高血壓），高膽固醇，肥胖，缺乏體力活動，糖尿病，不健康的飲食，以及有害使用酒精。
發(fā)展中國家特別重要的是，當(dāng)他們正在努力解決不斷增加心血管疾病的發(fā)生率，他們?nèi)匀幻媾R著營養(yǎng)不良和傳染性疾病的禍害。然而，除撒哈拉以南非洲的，心血管疾病是死亡的在發(fā)展中世界的首要原因。
你不一定會發(fā)展心血管疾病，如果你有一個危險因素。但更多的風(fēng)險因素，你有更大的可能性，你會的，除非你采取行動來修改你的風(fēng)險因素，并努力阻止他們損害你的心臟健康。
可改變的危險因素
高血壓是中風(fēng)的一個最大的風(fēng)險因素。它還在心臟攻擊理想的作用。它可以預(yù)防和治療的成功，但只有當(dāng)你擁有它的診斷和堅持你的建議的管理計劃。
血脂異常的水平，也就是高總膽固醇，高水平的甘油三酯，高水平的低密度脂蛋白，或高密度脂蛋白（HDL）膽固醇所有低水平增加心臟疾病和中風(fēng)的風(fēng)險。更改為一個健康的飲食，運動和藥物治療可以修改你的血脂水平。
煙草使用，無論是吸煙或咀嚼煙草，增加心血管疾病的風(fēng)險。風(fēng)險特別高，如果你開始吸煙時，年輕的，大量吸煙或有一個女人。被動吸煙也是心血管疾病的危險因子。停止使用煙草可以理想降低心血管疾病的風(fēng)險，無論你煙齡多久。
體力活動增加50％心臟疾病和中風(fēng)的危險。肥胖是心血管疾病的主要危險和易患你糖尿病。糖尿病是心血管疾病的危險因子。
2型糖尿病冠狀動脈心臟疾病和中風(fēng)的主要風(fēng)險因素。有糖尿病讓你兩倍的人誰不發(fā)展心腦血管疾病。如果你不控制糖尿病，那么你更容易患上心血管疾病在較早的年齡比其他人，這將是更具破壞性。如果您是絕經(jīng)前婦女，你的糖尿病抵消了雌激素的保護作用，你的心臟疾病的風(fēng)險理想上升。
飲食高飽和脂肪會增加心臟疾病和中風(fēng)的危險。據(jù)估計引起大約31％的冠狀動脈心臟疾病和中風(fēng)的全世界11％。
貧窮，無論身在何處，在全球范圍內(nèi)，會增加你的心臟疾病和中風(fēng)的風(fēng)險。一個長期生活壓力，社會孤立，焦慮，抑郁增加心臟疾病和中風(fēng)的風(fēng)險。
具有一到兩個醇一天飲料可能導(dǎo)致心臟疾病減少30％，但高于此水平飲酒會損害心臟肌肉。
某些藥物可能會增加心臟疾病的風(fēng)險，如避孕藥和激素替代療法（HRT）。
左心室肥厚是心血管死亡的危險因素。
非改變的危險因素
只是年紀(jì)大了是心血管疾病的危險因素;中風(fēng)的風(fēng)險55歲以后每增加一倍十年。
心血管疾病的家族的歷史表明您的風(fēng)險。如果相對第一度的血已冠狀動脈心臟疾病或中風(fēng)的55歲之前（為一名男性親屬）或65歲（一女性親屬）的風(fēng)險增加。
你的性別是理想：作為一個男人，你是在心臟疾病比絕經(jīng)前婦女的風(fēng)險更大。但是，一旦過去更年期，女人的風(fēng)險是類似于一個人的。中風(fēng)的風(fēng)險是相似的男性和女性。
你的人種起到了重要作用。人與非洲或亞洲血統(tǒng)是在患心血管疾病比其他種族的風(fēng)險較高。
